DOMINE TON FUTUR

Domine Ton Corps

Domine Ton Coeur

Le corps est le temple de l'âme et de l'esprit

Deviens le héros de ta vie.

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Découvre ton potentiel à l’aide de notre coaching, prends confiance en toi et dépasse-toi pour atteindre tes objectifs. Deviens le héros de ta vie.

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ARTICLES A LA UNE

Les escaliers

Aujourd’hui, COACH Happi va nous parler des multiples bienfaits d’un partenaire sportif présent quasiment partout dans le paysage urbain mais très souvent négligé par peur, flemme, ou tout simplement par ignorance: Les escaliers. Nous avons souvent tendance à opposer...

Affronte tes peurs !

La peur empoisonne notre existence, elle nous paralyse au point de nous empêcher d’atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés. Il est tout à fait normal d’avoir peur, c’est même une information essentielle. Elle permet de déclencher notre instinct de survie....

C’est toi le héros !

Ta vie, ton combat. Le jour de ta naissance, tu as dû apprendre à respirer. Tu t’es retrouvé plongé dans l’air contraint d’utiliser tes poumons. Et figure toi que tu as réussi cette épreuve. Tu respires. Ensuite tu as dû apprendre à te déplacer seul. Marcher, courir...

Savoir s’entourer des bonnes personnes.

« Nous sommes la sommes des personnes avec lesquels nous passons du temps ». Notre Famille, nos amis, nos collègues, le besoin d’appartenance se situe en 3ème position dans la pyramide des besoins de Maslow. Notre entourage nous définit. « Dis moi avec qui tu traînes...

Tu peux être fier de toi !

Freddy Clairemebault La fierté a très souvent été négligée, voire mal vue car souvent associée à l’orgueil laissant place à une fausse modestie qui finalement convient à un monde qui refuse l’effort. Etre fier de soi était donc mal vu… Malgré tout, la fierté demeure...

Etire ton corps, étire ta vie !

La croissance et l’évolution sont des notions qui s’appliquent à tous les domaines de la vie. Chacun de nous avons envie de faire mieux, d’évoluer vers un nouvel état de conscience, un nouveau physique et de meilleures conditions de vie pour soi-même et les autres....

Chaque matin est un miracle.

Freddy Clairembault La vie est parfois capricieuse mais c’est le cadeau le plus précieux que nous avons. Chacun de nous, naissons avec un crédit de temps et un potentiel pour impacter le monde dans lequel nous vivons. On a coutume de dire que l’avenir appartient à...

Le mieux est toujours possible !

Freddy Clairembault On a coutume de dire que le bonheur est une décision et c’est une vérité universelle. Comme nous sommes ce que nous mangeons, ou faisons, nous sommes également ce que nous pensons. A chaque minute de notre vie nous avons un choix : voir le verre à...

Déconfinés… pour dominer !

Freddy Clairembault La période inédite que nous venons de vivre collectivement a été un temps de pause forcé qui nous a conduit à revoir nos priorités et reconsidérer de nombreux aspects de nos vies. Ce temps suspendu a été productif ou non pour certains, reposant ou...

TEMOIGNAGES

Depuis quelques années, j’ai repris une activité sportive régulière pour assurer mon bien être et renforcer mon physique. En octobre 2018, j’ai rencontré le coach Darius et j’ai décidé de suivre le programme Domine Ton Futur, qui au-delà de l’aspect sportif englobe les aspects nutritionnels et personnels. Pour ma part, la relation à l’activité physique s’accompagnait de contraintes, de complexes, d’expériences douloureuses et de certaines difficultés dans la relation à soi-même. Le suivi DTF m’a permis à la fois de faire évoluer mes capacités physiques, de comprendre un peu mieux le fonctionnement métabolique, d’intégrer et d’appliquer de bonnes pratiques alimentaires mais surtout de dépasser certains blocages liés à l’image de soi. En quelques mois, j’ai vraiment progressé sur tous ces points grâce à la fois au professionnalisme et à l’expertise bienveillante du Coach Darius et une communauté de challengers tous engagés à découvrir leur « meilleure version d’eux-mêmes ». C’est un cheminement de vie impactant positivement au quotidien toutes mes activités et m’aide à donner le meilleur de moi-même dans tous les domaines.

Freddy Clairembault

Délégué général, Elu de la Ville St-Cyr-l'Ecole, Coach Consultant Formateur (Yvelines 78)

Il y a 2 ans, je me suis vue dans le miroir et j’ai pris la décision de me prendre en main. J’ai rencontré le Coach Darius grâce à mon amie Juliette. Il m’a expliqué sa méthode et j’ai décidé de tenter l’expérience. Ce fut un challenge incroyable, le coaching alliait la nutrition, le sport et tout ce qui touche le bien-être au quotidien. De longs mois de découverte, de remise en question, d’introspection et bien sûr, des hauts et des bas. Des rires, des larmes, des espoirs, du découragement… Tout cela avec un COACH DTF à l’écoute, qui sait quand pousser et quand freiner. Pour un résultat surprenant. Au début, je voulais perdre 12 kg et du ventre. Cela fait maintenant 2 ans que j’ai commencé et j’ai éliminé 20 kg avec une centaine de centimètres sur tout mon corps. J’ai même gagné 3 Kg de Muscle, une pèche d’enfer et un changement physique spectaculaire. Cette expérience m’a donné envie de la partager autour de moi. J’ai décidé d’intégrer la formation de COACH DTF qui œuvre pour sauver le monde du mal-être. Je suis donc Aide-soignante et un coach en devenir, qui espère arriver à transmettre aussi bien que son coach. En tous cas, je ne regrette pas d’avoir franchi le pas à l’âge de 53 ans. Je suis fière de ma transformation. Merci a tous ceux qui m’ont entouré pendant mon parcours et qui reste présent à chaque instant.

Betty Gros

Aide soignante, Hôpital service pédiatrie

J’ai toujours été ronde. Les médecins me disaient par mon IMC que j’étais en obésité  morbide mais ça ne m’empêchait pas de pratiquer une activité physique. Au lycée, mon poids de forme était de 96 kg pour 1m67. Je me sentais terriblement mal dans ma peau mais je faisais tout pour paraitre normale. Mes difficultés scolaires et mon ancienne relation amoureuse m’ont fait faire une dépression. J’ai pris 30 kg et atteint 126 kg. Je me sentais constamment essoufflée. N’ayant plus aucune ambition professionnelle et n’osant plus regarder mon corps dans le miroir, j’ai décidé d’avoir recours à une chirurgie réductrice de l’estomac. Puis je me suis rendue compte que je n’avais pas encore tout essayé. Je rencontre le coach Darius par l’intermédiaire d’une amie. Après 1 an et demi de discipline alimentaire et de détermination sportive, je me suis découverte, j’ai regagné confiance et je me suis dépassée pour atteindre mes objectifs. J’ai perdu une vingtaine de kilos, j’ai gagné en énergie et je me sens revivre aujourd’hui. Je sais que mon bien-être est une de mes priorités. J’ai envie de partager mon histoire et d’aider le plus de monde possible à être heureux en commençant par prendre le soin  de sélectionner ce qu’on mange.

Eve Pagbe

Etudiante Designer Marketing, L'école de design

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